2022

El Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad Guiado por la Variabilidad Individualizada de la Frecuencia Cardíaca da como Resultado Mejoras en la Salud y el Estado Físico Similares a las del Entrenamiento Predeterminado con Menos Esfuerzo

Justin A. DeBlauw, Nicholas B. Drake, Brady K. Kurtz, Derek A. Crawford, Michael J. Carper, Amanda Wakeman, Katie M. Heinrich

La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) puede ser útil para prescribir programas de ejercicios de entrenamiento funcional de alta intensidad (HIFT). Este estudio tuvo como objetivo comparar los efectos del HIFT predeterminado y guiado por la HRV sobre la función cardiovascular, la composición corporal y el rendimiento. Métodos: adultos recreacionalmente activos (n = 55) fueron asignados aleatoriamente a grupos de HIFT predeterminados (n = 29, edad = 24.1±4.1 años) o HIFT guiados por HRV (n = 26, edad = 23.7±4.5). Ambos grupos completaron 11 semanas de registros diarios de HRV, 6 semana...

Artículo completo

2022

Mecanismos Fisiológicos y Celulares Potenciales del Ejercicio que Reducen el Riesgo de Complicaciones Graves y Mortalidad Después de la Infección por SARS-COV-2

Johan Jakobsson, Ian Cotgreave, Maria Furberg, Niklas Arnberg, Michael Svensson

La pandemia de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) causada por el síndrome respiratorio agudo severo coronavirus 2 (SARS-CoV-2) ha desenmascarado la vulnerabilidad de la humanidad a las amenazas biológicas. Aunque una mayor edad es un factor de riesgo importante para la gravedad de la enfermedad en COVID-19, varios factores de riesgo predisponentes para la mortalidad están relacionados con una baja aptitud cardiorrespiratoria y metabólica, incluida la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y la hipertensión. Alcanzar los objetivos de la guía de actividad física (AF)...

Artículo completo

2021

Programa de Desarrollo Motor e Iniciación Deportiva Polivalente en el Hockey sobre Cesped. Del Juego al Deporte

Walter M. Foresto

El siguiente trabajo se enfoca en la etapa de primera especialización, la cual abarca el periodo comprendido entre los 13 y los 15 años de edad. Tal como se denomina la etapa, se trata de una primera especialización deportiva, es decir, los niños y las niñas ya conocen globalmente los deportes y sus reglas básicas. Han pasado por una experiencia motriz rica y amplia, aprendiendo las técnicas deportivas en su fase global. A partir de ello, se podría decir que presentan una condición física y mental suficiente para sobrellevar una enseñanza centrada en uno o dos especialidades deportivas, donde...

Artículo completo

2021

Diez Minutos de Ejercicio Realizado Por Encima del Umbral de Lactato Mejoran el Control Ejecutivo en Niños

Isabela Almeida Ramos, Rodrigo Alberto Vieira Browne, Daniel Gomes da Silva Machado, Marcelo Magalhães Sales, Raiane Maiara dos Santos Pereira, Carmen Silvia Grubert Campbell

Ramos IA, Browne RAV, Machado DGS, Sales MM, Pereira RMS, Campbell CSG. Diez Minutos de Ejercicio Realizado Por Encima del Umbral de Lactato Mejoran el Control Ejecutivo en Niños. JEPonline 2017;20(2):73-83. El propósito de este estudio fue verificar y comparar el efecto de 10 minutos de ejercicio aeróbico realizado por encima y por debajo del umbral de lactato (UL) en el control ejecutivo en niños. Nueve niños (10,3 ± 0,5 años) se sometieron a tres sesiones en orden aleatorio: (a) 110%UL: 10 min de ejercicio aeróbico al 110%UL; (b) 90%UL: 10 min de ejercicio aeróbico al 90%UL; y (c) control (...

Artículo completo

2021

Capacidad Aeróbica y Anaeróbica en Estudiantes Varones Según Edad y Etapa Puberal

José Fernando Vila Nova de Moraes, Priscila Leopoldina Oliveira Batista, Maria Auricelia Ferreira Marques da Silva, Edna Ferreira Pinto, Leidjane Pereira Siqueira, Camila Maria Menezes Almeida, Filipe Pitágoras Rodrigues Magalhães, Francinete Deyse dos Santos, Jéssica Thayani Santos Brandão, Eguinaldo Vinícius de Carvalho Lima, Ferdinando Oliveira Carvalho

El propósito de este estudio fue investigar la influencia de la etapa puberal en la capacidad aeróbica y anaeróbica de los estudiantes varones. Para ello, 36 sujetos (47,88 ± 10,63 kg; 1,61 ± 0,11 m; 18.,3 ± 2,86 kg•m-2; 12,64 ± 0,93 años) realizaron dos tests: (a) Yo-Yo Test de Resistencia Nivel 1; y (b) Test de Sprint Anaeróbico Basado en la Carrera (RAST). Además, se midió la masa corporal y la estatura de los sujetos, se calculó el índice de masa corporal (IMC) y se auto-refirió su etapa puberal. Se realizó un análisis descriptivo de los datos (media ± desviación estándar) y un ANOVA unidi...

Artículo completo

2021

Actividad Física en Mejora de la Autoestima del Adolescente: Revisión (2016/2021)

Ysholde Consuelo Cornejo Jurado, Frank Israel Gonzáles Cornejo

Esta investigación permitió conocer sobre la influencia de la actividad física en la autoestima del adolescente. Se planteó como objetivo conocer la influencia de la actividad física en la autoestima del adolescente mediante, una revisión sistemática entre los años del 20l5 al 2020.La metodología es la revisión sistemática de artículos encontrados en la base de datos de Ebsco, Scielo y Scopus. Se revisaron 65 artículos, y finalmente luego de un exhaustivo filtro se seleccionaron 15 estudios. Los resultados reflejan que la actividad física influye en la autoestima del adolescente contribuyendo...

Artículo completo

2021

Predicción de la Capacidad de Ejercicio y Prescripción de Entrenamiento a Partir de la Prueba de Caminata de 6 Minutos y Calificación del Esfuerzo Percibido

John P. Porcari, Carl Foster, Maria L. Cress, Rachel Larson, Hannah Lewis, Cristina Cortis, Scott Doberstein, Marc Donahue, Andrea Fusco, Kimberly Radtke

Las pruebas de caminata, como la prueba de caminata de 6 minutos (6MWT), son métodos populares para estimar el consumo máximo de oxígeno (VO2pico) en poblaciones clínicas. Sin embargo, la fuerza de la relación distancia vs VO2pico no es fuerte y no existen ecuaciones para estimar el umbral ventilatorio (VT), que es importante para la prescripción y el pronóstico del entrenamiento. Dado que el test de 6MWT a menudo es limitado por la mecánica de la marcha, las ecuaciones de predicción que incluyen predictores adicionales simples, como la clasificación terminal del esfuerzo percibido (RPE), tien...

Artículo completo

2021

Georges Vigarello. ¿El Deporte Sigue Siendo un Juego?

Martine Fournier

Entre los juegos de empresas del Ancien Régime, basados en la apuesta y el desafío, y el deporte actual, ¿qué tienen en común? Profundos cambios sociales que, en el siglo XIX, marcaron la transición a la modernidad. Portador de valores morales, el deporte también está hoy atravesado por las tensiones de nuestras sociedades contemporáneas...

Artículo completo

2021

Redefinición del Softcombat como una Dinámica Lúdica con Potencial para la Didáctica de las Artes Marciales

María M. M. Silva González, María Eugenia Flores Treviño, Mónica Cecilia Palomino Gonzales

El softcombat es una actividad física recreativa en búsqueda de una definición que ayude a comprender sus múltiples facetas, tanto como deporte, juego, y apoyo a las artes marciales. Así mismo, busca una formalización como disciplina deportiva que le otorgue seriedad y facilite su difusión entre los practicantes de artes marciales, para que pueda desarrollar su potencial como dinámica lúdica para la didáctica y la integración de personas de toda edad y estrato social en los deportes de combate. En esta investigación se presenta un panorama de la percepción del público general y una redefinici...

Artículo completo

2021

La Práctica de Actividad Física, el Uso de las Tecnología de la Información y Comunicación (TIC) y el Tiempo de Pantalla en Escolares Adolescentes en Puerto Vallarta, México

Edgar Leonardo Pérez Magaña, Jorge López Haro, Karina Elizabeth Aldrete Lara, Sergio Alberto Viruete Cisneros, Lino Francisco Jacobo Gómez Chávez

El objetivo es conocer la frecuencia de uso de las TIC y tiempo de pantalla, así como el uso del tiempo libre y la práctica de actividad física, en los alumnos de la Escuela Secundaria. Es una investigación cuantitativa, descriptiva transversal con una muestra de 196 alumnos de entre 13 y 15 años, se utilizó el cuestionario de Uso Problemático de Nuevas Tecnologías (UPNT) y el cuestionario de Niveles de Actividad Física. Se encontró que el 89.30% usa el internet todos los días, seguido del uso del celular con 88.30%, y por último el ver televisión con 49.00% diariamente, en cuanto el uso de ti...

Artículo completo