Propuesta Acerca de una Intervención Primaria de Campo en el Ciclismo Estacionario (Ciclo Indoor)

Adrián Arévalo ,
0 Centro de Capacitación en Acondicionamiento y Preparación Física CCAPF (Bogotá, Colombia)

Resumen

El presente artículo pretende nutrir aun más la base teórica de la práctica del ciclismo estacionario, muy común en los servicios que se prestan en los centros de acondicionamiento físico (CAF) y/o gimnasios, por medio de una propuesta de intervención inicial de campo para con el participante de la clase. Todo lo anterior con el fin de incentivar una práctica segura y saludable a través del mecanismo de evaluación física “in situ”.

Palabras Clave: Ciclismo estacionario, Condición física, Prueba física, Clases colectivas

Abstract

This article aims to lecture further the theoretical basis of practicing stationary cycling, very common service provided at fitness centers (FC) and / or gyms, through a scheme of initial field-intervention with the class participant. All this in order to encourage a safe and healthy practice over a physical evaluation mechanism "in situ".

Keywords: Stationary Cycling, Physical Condition, Physical test, Group lessons

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