Actividad Física en Mejora de la Autoestima del Adolescente: Revisión (2016/2021)

Ysholde Consuelo Cornejo Jurado ¹, Frank Israel Gonzáles Cornejo ²,
^{1 Universidad César Vallejo - Escuela de Postgrado Doctorado en educación - Lima Este - San juan de Lurigancho (Perú) 2 Universidad San Ignacio de Loyola - Escuela de Postgrado Maestría (Perú)}

Resumen

Esta investigación permitió conocer sobre la influencia de la actividad física en la autoestima del adolescente. Se planteó como objetivo conocer la influencia de la actividad física en la autoestima del adolescente mediante, una revisión sistemática entre los años del 20l5 al 2020.La metodología es la revisión sistemática de artículos encontrados en la base de datos de Ebsco, Scielo y Scopus. Se revisaron 65 artículos, y finalmente luego de un exhaustivo filtro se seleccionaron 15 estudios. Los resultados reflejan que la actividad física influye en la autoestima del adolescente contribuyendo en su desarrollo social, ya que expresa y fomenta la confianza en sí mismo al interactuar e integrarse con la sociedad. El adolescente al convertir en hábito la actividad física, puede controlar la ansiedad, la depresión adoptando un comportamiento saludable que le permita tener un mejor rendimiento escolar y una mejor calidad de vida. Estos resultados son importantes porque permite conocer como la actividad física influye en la autoestima del adolescente.

Palabras Clave: Revisión sistemática, actividad física; autoestima, adolescente, calidad de vida

Abstract

This research allowed to know about the influence of physical activity on the self- esteem of the adolescent. The objective was to know the influence of physical activity on adolescent self- esteem through a systematic review between 2015 and 2020. The methodology is the systematic review of articles found in the Ebsco, Scielo and Scopus database. 65 articles were reviewed and finally after an exhaustive filter 15 studies were selected. The results reflect that physical activity influences adolescent self-esteem by contributing to their social development by expressing and fostering self-confidence by interacting and integrating with society, By making physical activity a habit, the teen can control anxiety, integrating with society. By making physical activity a habit, the teen can control anxiety, depression by adopting healthy behavior that allows him to have better school performance and a better quality of life. These results are important because it allows to know how physical activity influences the self-esteem of the adolescent.

Keywords: Systematic review, physical activity, self-esteem, adolescent quality of life.

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